毛髪は、生活習慣や薬などで整えることができる。
現代人はストレスの多い生活、夜更かし、不規則な食事、辛いものや脂っこいものを多く食べる、平素から神経質、不安など、抜け毛につながりやすいので、規則正しい食生活と休養を心がけ、夜更かしをせず、感情を安定させることで、体を健康にし、抜け毛を減らすことができます。
中国医学の理論によると、髪の成長は腎の気と血の繁栄と密接な関係があり、髪は主に腎の気の強さと血の繁栄を反映することができます。 ある程度、人体の気・血・腎精が十分であれば、髪の毛は黒く青々としてくるので、気・血・腎精を補う食べ物や薬、例えばハトムギ、アンゼリカ、黒ゴマ、クコなどを摂ると、髪の毛に栄養を与えることができます。
また、医師の指示に従って漢方薬を服用することもできる。 滋養血髪カプセルは血を養い風を除き、腎を益して精を満たし、血虚、風、腎精不足による脱毛に用いられます。 七宝美容ひげ顆粒は、肝臓と腎臓の不足、髪や他の症状の早期白化に使用される肝臓と腎臓を養うことができます。 上記の薬の副作用は明らかではない。
体調のすぐれない患者は、標準的な治療を受けるために、時間内に医師に相談することをお勧めする。 症状を長引かせないためにも、自己判断で薬を服用することは勧められない。