絶対的な言葉で何が最良のフットソークであるかを言うことは不可能であり、一般的に選択する独自の特定の状況に基づいている。 例えば、体が冷えている場合は、トウガラシ、ヨモギなどのホットハーブを使用することをお勧めします。体温が高い場合は、菊、スイカズラなどのフットソークを使用することをお勧めします。体に気血の滞りの症状がある場合は、田七人参、ベニバナなどのフットソークを使用することをお勧めします。 体内の寒さと湿気は、医師の指導の下で、灸の葉、コショウの実などの湿と冷たいハーブの足の浸漬の役割と適用する必要がありますが、体の不快な症状を改善するだけでなく、疲労を解消するために役立つことができる、睡眠を改善する。 体内に火熱が蓄積している場合は、清熱解毒（体内の熱や毒を取り除く）作用のあるスイカズラや菊花などの漢方薬を適切に足に浸すことで、体質改善を助け、不快症状の緩和を促す必要がある。 体内に気血の滞りがある場合は、打撲や血管の詰まりによる一連の不快な症状を改善し、早期の回復を促すために、紅花や田七人参など、血行を促進し瘀血を取り除く作用のある漢方薬（血行促進・瘀血除去）や、経路を浚う作用のある漢方薬を速やかに使用する必要があります。 なお、足浴の時間や水温を厳密に管理し、長時間浸かりすぎたり、水温が高すぎたりして、余計な怪我をしないように注意することをお勧めする。