腰椎固定術後の状態が安定していれば、その日から運動を開始することができますが、腰の筋肉の筋力トレーニングは術後4週間以降に開始する必要があります。 術後0~2週間：術後麻酔から覚めた後、足首のポンプ運動、大腿四頭筋とハムストリングスの等尺性運動、受動的・能動的直脚挙上運動、腹筋、腰背筋の等尺性収縮運動、ダブルブリッジ運動などを始めることができます。 術後3~4週間：レントゲンフィルムで内固定の安定性を確認した後、腰回りの装着で立位歩行が可能ですが、歩き過ぎないように注意し、めまい、吐き気、目の黒ずみなど直立性低血圧の予防に注意する必要があります。 また、体重負荷訓練、バランス運動、座位訓練などを行い、1回の訓練時間は10分を超えないようにする。 術後4~8週：仰臥位下肢屈伸、空中自転車、静的スクワット、またぎ運動などの下肢トレーニング、徐々に立位時間を増やす。飛燕運動、伏臥位四点支持、脊柱伸展・屈曲、側屈、回旋可動性トレーニングなどの腰筋運動。 術後8週間：徐々に立位と座位を再開し、医師の指示に従い腰椎保護具を外す。 座位での回旋運動、抵抗側屈運動などを行う。 腰椎固定術後の患者のリハビリ訓練は、医師の指導のもとで行う必要があり、同時に日常生活における腰椎の保護に注意を払い、運動や治療の効果を定着させ、再発を防ぐ必要がある。