妊婦が壁に足をかけることは可能だが.6ヶ月以上の妊婦にはこの動作は推奨されない。 壁に足をつけるのは.逆壁のポーズと呼ばれるヨガのポーズのひとつで.下肢の疲労を和らげ.足腰のむくみを解消し.脳と視力を向上させ.神経系を和らげ.睡眠を促す効果がある。 妊娠3〜6ヶ月の妊婦は.このアクションで使用することができ.この時間は妊娠の特別な期間を経過しているため.妊婦の胃が特に大きくない6ヶ月前に.あなたは.アクションが子宮に圧力があるかもしれないので.実行されるべきではない後6ヶ月以上で.この種のアクションを行うことを選択することができます。