生理血は濃い赤色であることが正常で.色が薄くなる場合は貧血によるもの.内分泌疾患によるものがあります。 月経血の色が濃くなるのは.貧血の可能性もありますし.内分泌疾患による場合もあります。 普通の病院で医師の指導のもと検査を受け.無理のない治療をするのが一番です。 月経の色が薄くなってきたら.血液のルーティン検査やホルモン6種検査ではっきりさせてから.合理的に補う必要があります。 血液を補う食品.例えば赤ナツメ.豚レバーを多く食べることをお勧めしますし.アガリクスシロップを摂取するのも良いでしょう。 ただし.生理の色が濃い場合は.腹部を温めることに注意したほうがよいでしょう。 また.医師の指導のもと.イモウソウなどの合理的な薬を飲んで生理を調整することをおすすめします。 生理中は安静にし.冷たいもの.刺激の強いものは食べないように気をつけましょう。