アキレス腱は.踵の骨と足首の関節の後ろにあり.そこには大腿腱が存在します。 通常.足と足首を露出させ.つま先立ちの姿勢をとると.この部分に張りのある腱.アキレス腱が非常にはっきりと見えるようになります。 アキレス腱は体の中で最も強力な腱であるため.大きな負担がかかっています。 アキレス腱は人体で最も強い腱であるため.大きな負担がかかっています。 身体が立ったり歩いたりするとき.アキレス腱は動作を完了するために力を発揮する必要があるのです。 そのため.下腿三頭筋が収縮してアキレス腱に伝わり.アキレス腱がアキレス腱の骨を引っ張ることで.これらの動作が可能になります。
（注：あくまでも目安です。