弱酸性から中性の洗顔料で洗顔すると.効果的に肌のバリア機能を守ることができますが.洗顔に酸性すぎる水を使わないようにしましょう。 洗顔のpH値は一般的に5.5～7.0にコントロールされており.アルカリ性の洗剤が顔への刺激となって乾燥肌やカサカサ肌につながることを避けるために.顔にとって最適なpH値であり.水温も皮脂を洗い流して乾燥肌の不快感を与えないために過熱しないよう34～36℃にコントロールする必要があります。 洗顔後は肌の保湿に気を配り.マイルドで刺激の少ない保湿クリームや.夏場は乳液を選ぶと良いでしょう。また.肌の日焼け対策にも気を配り.室内でも屋外でも.正しい指数の日焼け止め製品を使用する必要があります。 新鮮な野菜や果物を多く食べるように気をつけ.運動量を適宜増やすことで.顔の肌のケアにつながります。