燕の巣は陰を養い、肺を潤し、気を益し、中気を補う作用があるので、湿や痰が停滞している人、表邪（筋肉の表面にある邪）のある人は注意して服用する。
燕の巣は味が甘く、性質は平。 肺、胃、腎の経絡に入る。 陰を養い、肺を潤し、気を益し、中を補う作用がある。 慢性病、消耗性咳嗽、喀血、吐血、遷延性赤痢、遷延性マラリア、痰喘、咽喉逆流、頻尿、虚弱体質、精子無力症などに用いる。
現代の薬理学的研究によると、燕の巣には抗ウイルス作用、降圧作用、拡張期血圧に対する特異的作用、免疫機能の改善、脳組織の老化を遅らせる、フリーラジカルの除去、強心作用、抗アレルギー作用がある。
燕の巣には多くの効能があるが、すべての人に適しているわけではなく、湿や痰が滞っている人、表面的な邪気がある人は、燕の巣の摂取に注意が必要である。