月経量が少なく.月経の2日前に暗くなっても.特別な治療は必要なく.生理用ナプキンや下着を適時交換するだけです。 生理用ナプキンや下着に血液が長時間付着したままだと.生殖器系の感染症の原因となる病原体が繁殖する可能性があるため.交換するようにしましょう。 月経の最初の2日間は.子宮内膜の剥離が少なく.子宮の出血量も少ないため.子宮腔からの血液の排出が間に合わず.血液の色が変化するため.少量で濃くなるのは正常です。 これに加え.生理用ナプキンの交換が間に合わない女性もいるため.空気中の酸化によって血液が黒ずんでしまうことがあります。 ただし.腹痛や嘔吐.更年期障害など.他の不快な症状がある場合は.生殖器系の障害を避けるために.医師の診察を受けることが大切です。 月経中は.感染症の原因となる過度の湿気を避けるため.ゆったりとしたズボンを着用するようにしましょう。