生理的な基礎代謝低下と病的な基礎代謝低下には違いがあり.治療前にそのタイプを見極める必要があります。 生理的な変化である個人差で基礎代謝が低い人もいますが.唐辛子などを多く食べて辛味の刺激で血行を促進させれば.ある程度基礎代謝を上げることができます。 ランニングやバスケットボールなどのスポーツを多く取り入れ.運動量を増やすことで体内の余分な脂肪組織や炭水化物を燃焼させることができます。 基礎代謝が病的に低下する原因は.通常.甲状腺機能低下症によるもので.甲状腺機能検査と甲状腺超音波検査の5つの検査で判断できます。