限界心拍数の計算式は220から現在の実年齢を引いたもので、限界心拍数は年齢と関係があり、患者の心機能や運動耐容能の評価に用いることができ、限界心拍数を参考に運動強度を合理的にアレンジすることができる。
限界心拍数は220から実年齢を引いた値であり、患者の心機能や運動耐容能の評価に利用でき、運動強度は様々な身体状況の人に対して合理的にアレンジする必要がある。 高齢者や他の基礎疾患を持つ人の場合、他の合併症を避けるため、制限心拍数を運動の基準にはできません。
通常の日常生活では、適切かつ合理的な運動に注意を払う必要があり、運動の心拍数の限界以上の運動は避ける必要があり、運動のための合理的な配置の心拍数の限界を参照しようとすると、身体に損傷を引き起こすために高強度の運動を避けるために。