過労による腕の痛みは、安静強化、局所温湿布、薬物療法などによって緩和することができる。 1.休養の強化：過労の腕の痛みは非常に一般的であり、過度の労働は筋肉に乳酸を生成させることができ、痛みの現象を引き起こし、あなたは休息することができ、刺激を軽減し、痛みの症状を和らげる。 2.局所温湿布：痛む部分にホットタオルや温湿布を使用することができ、血液循環を促進し、症状を緩和し、回復を助長する。 3.薬物療法：腕に無菌性の炎症がある場合は、ジクロフェナクナトリウム徐放錠などの消炎鎮痛剤を服用すると症状が緩和されます。 安静を心がけ、過度な労働はできるだけ避け、医師の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。