母乳マッサージの最も効果的なテクニックは、主に乳首マッサージと乳房マッサージの2つです。 1.乳首マッサージ法：まず乳房の下に手を入れて、乳房を支える役割を果たし、もう一方の手の親指、人差し指と中指の360度回転マッサージの周りの乳輪部では、柔らかい乳首であることが、その後、中指、人差し指と親指の垂直クランプ乳首を使用して、外側に、できるだけ同時に圧力で指をタイトにさせながら、プルの任意の方向の変化の位置に注意を払って利用可能です。 2.乳房マッサージ法：両手は、血液循環の促進を通じて、右方向に、乳管の滑らかさを促進する目的を達成するために、乳管に沿って優しくプレス、前後のマッサージの方向の周りの乳房から同時に両手、お互いに協力する必要があります。 全体的に、妊婦は効果的な授乳を達成するために、乳首マッサージと乳房マッサージを交互に行うことができます。