まぶたの腫れは、一般的に睡眠不足であり、その結果、局所的な静脈リンパ液の還流が損なわれ、冷湿布や温湿布、目のマッサージ、目薬の使用や他の方法で緩和するために引き起こされる。 1.冷湿布または温湿布：タオルを使って冷湿布または温湿布を目に当てると、目の周りの血液循環が促進され、目の新陳代謝が促進され、まぶたの腫れの症状が緩和されます。 2.目のマッサージ：目の体操をするなど、目の周りの適切なマッサージを行うことができ、目の周りの血液循環を促進することができ、効果的に目の腫れを軽減することができます。 同時に、清潔な手に注意し、細菌を目に持ち込まないようにする。 3.目薬の使用：一晩中起きていると、まぶたの腫れ、目の充血などが現れ、目の疲れやドライアイを引き起こす可能性があるため、医師の指示に従い、ジギタリス・ビサボロシド点眼液7葉やその他の目薬を使用し、まぶたの腫れを抑えることができます。 目を酷使しないように、あまり夜更かしをせず、十分な睡眠をとることをお勧めします。 まぶたの腫れがとれない場合は、医師に相談して状態を診てもらい、医師の指示に従ってください。