便秘に効く特別なツボはなく、一般的に便秘に効くツボとしては、天柱、大巨、至溝などがあります。 1.天柱：これは足陽明胃経のツボで、臍の横の開二寸の位置にある。 便秘、腹痛、腹部膨満感、下痢などの胃腸障害を治療することができる。 このツボは、鍼を刺すこともできますが、通常、指を使ってツボを指したり、クリックしたり、そっと指先を使ってツボを指したり、クリックしたり、マッサージすることができます。 このツボは、妊娠中の女性に禁止されている鍼治療を禁止されています。 2.大横ポイント：これは脾臓の経絡ポイント、腹部の特定の場所、へそは4インチ、それぞれの左右を開くには、大横ポイント便秘、腹部膨満感、下痢などを含む腹部の胃腸疾患の治療に、です。 このツボは妊婦には禁鍼である。 3.支溝経穴：これは手少陽三焦経絡のツボで、手首の横線から3寸上、尺骨と橈骨の中間にあり、便秘の治療によく使われるツボである。 便秘の場合、患者は自分でツボに鍼を打ってはいけない。 普段は運動と水分補給を心がけましょう。