湿疹は.子どもにとって身体的な不快感だけでなく.頻繁に起こることで心理的な成長にも大きな影響を与えます。 湿疹は幼児に多く.特に秋から冬にかけて強いかゆみを伴い.皮膚が大きく傷つき.滲出することが多く.親や友人から「子供の湿疹をどう防げばよいか」という質問を受けることがあります。 湿疹は.主に遺伝的な要素を持つ皮膚の慢性炎症疾患ですが.環境要因も湿疹の発症・進展に重要な役割を果たします。 したがって.湿疹の再発を防ぐには.既知の環境刺激物を避け.皮膚を清潔に保ち.水分を保つことが重要な要素となります。 赤ちゃんが頻繁に湿疹になる場合はどうしたらよいですか？ 1.乾燥肌は湿疹が頻発する重要な原因（これは病変部からの滲出と矛盾しない）.湿疹は実際には濡れた肌ではなく.濡れたとは主に患部の皮膚から滲出することを指します。 熱いお風呂は肌を乾燥させやすいので.特に冬場は頻繁に入らないようにしましょう。 熱すぎるお湯や長時間の入浴は.水分を失い.皮脂成分を失い.環境アレルゲンに対して過敏になる可能性があります。 入浴はできるだけ温かく.湯温は冷たく感じないように.そして入浴時間は長くなりすぎないようにしましょう。 2.入浴剤は刺激の少ないものを選び.芳香性の石鹸は使用しない。 皮膚病変のある部分は.感染を防ぐために水につけないようにする必要があります。 お風呂の終わりには.タオルで肌を拭くようにし.タオルで肌を過度に拭かないようにしましょう。 保湿剤（例：ワセリン.抗アレルギー保湿クリーム）は入浴後に使用し.肌に均一に塗布することができます。 ホルモンクリームを使用する場合でも.肌の保湿剤は同時に使用することができます。 アルコールが含まれている保湿剤は.乾燥肌を悪化させる傾向があるため.避けたほうがよいでしょう。 3.服装はゆったりとした柔らかいものを。 ウールやざっくりとした織りのものなど.肌を刺激する服はなるべく与えず.柔らかい綿素材のものを着せるようにしましょう。 寝具もウールやシルク製品を避け.綿素材のものを選ぶようにしましょう。 4.かぶれた部分には.タオルを使って湿布をすると.かゆみを防ぎ.皮膚の損傷を防ぐことができます。 子供の爪は.ひっかき傷による皮膚病変を減らすために.常に切っておく必要があります。 また.汗をかいたり.過度の暑さを避けたりすることも.湿疹の再発を抑えることにつながります。 特定の食品.ほこり.動物の毛などの既知のアレルゲンもできるだけ遠ざけ.特に家庭の生活環境では.リビングルームを清潔で衛生的な状態に保つ必要があります。 5.夜間のかゆみは睡眠の妨げになることが多いので.動きやすい服装を心がけ.ひっかきがひどい場合は手袋をして寝かせるとよいでしょう。 最近の研究では.メラトニンの補給は.湿疹を持つ子どもの睡眠を安全かつ効果的に改善し.重症化させることができると結論づけられています。 6.学校の試験やスポーツの大会など.心理的なストレスを正しく理解し.適切にストレスを解消することに留意する。 掻くことは.かゆみを止めるのに役立たないばかりか.皮膚の損傷を悪化させ.感染症を引き起こすこともあるので.患部を掻くことは最小限にとどめるべきです。 7.食物アレルギーも湿疹を悪化させる重要な原因なので.アレルギーがあるとわかっている食品は控え.軽めの食事を心がけましょう。 皮膚の水分を保つために.沸騰したお湯をたくさん飲むように促してください。 また.母乳育児とプロバイオティクスの補給が湿疹の発生を抑えることを示唆する研究もありますが.プロバイオティクス補給のタイミングや量については.さらなる研究により確認されていません。 8.湿疹のある子どもは.皮膚の感染症.特にブドウ球菌やヘルペスウイルス感染症にかかりやすい。 したがって.保護者の方は.発熱.発疹部の赤み.腫れ.熱.膿などの皮膚感染症の初期症状や.皮膚ヘルペスの出現に気づいたら.速やかにお医者さんに連れて行くようにしてください。 また.湿疹の症状が急に変わったり.悪化したりした場合は.速やかに医師の診察を受ける必要があります。