陰を養い、肺を潤す食べ物とは?

ユリやヤマノイモなど、陰を養い肺を潤す(体内の陰液を補って肺を養う)作用のある薬膳・食膳がある。
甘・寒の性質を持つユリは肺経と心経に属し、陰を養い肺を潤す(肺液を補って肺を養う)、心を清らかにして心を鎮める(内熱を除いて心を鎮める)作用があり、陰虚燥の咳嗽、労咳喀血、虚煩(体内の虚熱による煩い)、動悸、不眠、過眠、精神恍惚などに用いる。 副作用や禁忌は不明である。
山芋は脾、肺、腎の経絡に属し、脾、胃を滋養し、津液の産生を促進し、肺を益し、腎を補い、収斂の精があり、少食の脾虚、長期の下痢、肺虚の喘息、咳嗽、精子無力、排尿困難、熱虚、口渇の治療に用いる。 糠炒山芋は脾を補い胃を丈夫にし、食欲不振の脾虚、緩便(細く形の悪い便)を伴う下痢、過多月経などに用いる。 この薬の副作用や禁忌はわかっていない。
具体的な用法用量については、使用前に専門の漢方医または薬剤師に相談することが推奨されており、自己判断でやみくもに摂取しないことが望ましい。