妊娠中に燕の巣を食べることは、補助的な栄養効果があり、卵や銀キクラゲなどの食品の栄養価に匹敵し、特別な効果はない。 燕の巣は一種の強壮剤に属し、コラーゲン、ムチン、糖タンパク質、カルシウム、亜鉛、セレン、マグネシウム、ビタミンDなどのミネラルを含み、栄養価が高い。 妊婦が燕の巣を適度に食べることで、さまざまな栄養素を補給することができ、妊婦の生理機能を正常に保ち、胎児の健全な発育を促進するための一定の栄養的サポートがある。 しかし、燕の巣の栄養価は卵や銀キクラゲの栄養価と似ている。 妊婦は妊娠中、通常のバランスの取れた食事で十分な栄養素を摂取できるため、わざわざ燕の巣を補う必要はない。 妊婦は自分の判断で燕の巣のサプリメントを摂取できるが、過剰摂取は推奨されない。 燕の巣は、風邪や発熱のある人、燕の巣アレルギーのある人には禁忌である。