突発性難聴は.原因不明の感音性難聴が突然起こることです。 突発性難聴は原因がはっきりしないため.的を射た予防策がないのが現状です。 一般的な予防として.日常生活で注意すべき点は.1.高血圧.高脂血症.糖尿病など全身性の慢性疾患のコントロール。 2.無理をせず.仕事と休養を組み合わせて.心身ともに充実させる。 3.運動を強化し.体力を向上させ.風邪を避け.ウイルス感染を防ぐ。 4.バランスの良い食事を心がけ.新鮮な野菜や果物を多く摂る。 タバコ.アルコール.コーヒーなどによる刺激を減らす。 5.すでに突発性難聴を患っており.治療後も患耳の聴力が機能レベルに達していない患者さんには.上記の推奨事項に加えて.健常側の耳を特に保護するよう.1.騒音にさらされない.2.耳毒性薬剤を避ける.3.耳の外傷や耳の感染症を避ける.ということが推奨されます。