デーツと柿は同時に食べても、適度な摂取であれば体に不快感を与えることはない。 ナツメと柿は比較的一般的な果物で、この2つの果物を一緒に食べると人体に有害な物質が発生するという研究はなく、安心して食べることができるが、それぞれの栄養素の吸収にも影響を与えない。 柿はカロチン、ビタミンC、様々な微量元素を含み、ナツメはビタミンC、カリウム、糖分、食物繊維などを含み、この2つの食品を同時に食べると、ある程度、人体に様々な栄養素を補うことができ、生物の正常な機能を維持することができます。 冬はナツメと柿を同時に食べるのが一般的だが、消化不良による胃腸への負担を増やさないよう、食べ過ぎには注意したい。