ちょうど補完食品を供給し始め.多くの母親が心配され.最後にどのように食べるために.赤ちゃんはより多くの栄養素を吸収することができますか？ いくつかの補完食品は.高難易度を行うには複雑すぎる.赤ちゃんは必ずしも食べるのが好きではない.補完食品を食べるのが好きな栄養価の高い赤ちゃんも行うにはシンプルで良いがないのですか？ 1.蒸しリンゴ.下痢コントロール リンゴは細菌や毒素を吸収するだけでなく.下痢の有効性を蒸すだけでなく.ペクチンが含まれています。 実践：リンゴを洗って皮をむき.小さく切って10分間蒸し.ミキサーに入れて叩き.個人の好みや水に応じて.水を少なめにして厚めに食べたり.水を多めにして薄めに食べたりする。 家にミキサーがない場合は.豆乳マシンやジューサーを使ってもいいし.直接水でつぶしてもいいが.手でつぶすほど繊細ではない。 リンゴピューレは羊のような味で.歯の生えていない赤ちゃんにとても適している。歯が生えている赤ちゃんには.リンゴピューレのほかに.蒸した後にリンゴを直接細かく切って食べさせることもできる。 2.蒸しサトウキビ.熱サトウキビは.体液を生成する効果があり.発熱を和らげ.痰を除去し.咳を抑える。 特に初冬になると.人々は蒸したサトウキビを喜んで食べるようになる。 サトウキビは甘くジューシーで.比較的穏やかな果物であり.子供が食べるのに非常に適している。 蒸したサトウキビは.気管支肺炎などの一般的な気管支疾患の治療に役立ちます。 歯が生える赤ちゃんが食べるために赤ちゃんに蒸しサトウキビの小片にカットすることができ.飲むために赤ちゃんにサトウキビスープを調理することができ.赤ちゃんが歯を成長しなかった.いくつかの子供には.内部の乾燥とドライマウスの現象を提示することは非常に簡単ですが.この時.あなたは彼らの渇きを癒すために沸騰したサトウキビを食べることができます。 3.ザボンを蒸した後.明確な熱と火は.赤ちゃんの去痰.明確な肺の火を支援することができ.暑い夏も子供の口内炎を防止し.治療することができ.同時に.ザボンの皮はヘスペリジン.ナリンゲニンおよび他の活性物質が含まれており.血液循環の薄さを減らすことができ.食べるためにザボンの皮で調理することができます。 練習：ザボンの上部の平らな切断は.白い肉を掘り出し.ザボンの皮は無傷である必要があり.ザボンの種は.ザボンの皮と一緒に.蜂蜜とザボンの肉に参加する氷砂糖で叩かれ.ザボンの皮は慎重に塩でこする必要があり.15〜20分鍋の水を横切る蒸気は.それが食べるために1歳の赤ちゃんであれば.蜂蜜を追加する必要はありません。 4.蒸し梨.肺と痰を潤す 梨は熱をクリアし.肺を潤すことができることが知られている.梨が調理されている場合は.乾燥.喉の渇き.陰と晋の有効性を潤している。 また.赤ちゃんの咳では.食べるために赤ちゃんに梨を調理することができ.または赤ちゃんにいくつかの梨の水を与えることも非常に良いです。 スチーム梨ピューレ一般的な慣行：洗浄し.小片にカット皮をむいた後の梨は.攪拌した後.ミキサーに蒸し.食べるために米粉に赤ちゃんに追加することができるだけでなく.食べるために赤ちゃんに一人ですることができます。