山芋やタラの芽など、脾を養う食品はたくさんある。 自然薯は脾を補い胃を滋養し、体液と肺の産生を促進し、腎を補い収斂精をつける作用があり、人参は脾と肺を強め（脾と肺の機能を強める）、血を養い、体液の産生を促進する作用がある。 1.山芋は風味が甘く、性質は扁平。 脾、肺、腎の経絡に属する。 脾虚少食、長引く下痢、肺虚喘息、咳嗽、腎虚精子無力、排尿困難、頻尿、虚熱口渇などに用いる。 糠炒山芋は脾を補い胃を強化し、少食の脾虚、下痢・緩便、月経過多に用いる。 2.コドノプシス根茎（Radix Codonopsis pilosulae）、風味は甘く、性質は扁平。 脾肺経に属する。 脾肺気虚，食欲不振，疲労倦怠，咳喘，気血両虚，黄褐色（光沢のない黄色っぽい色），動悸（心臓の鼓動が早く，しばしばパニックを伴う），息切れ，内熱口渇（内熱が飲食や排尿などの症状を伴う）などに用いる． クアチアとの併用は適さない。 脾虚の症状が重篤な場合は、医師の指導のもと標準的な治療を行うため、早めに医師に相談することを勧める。