猫背矯正の適齢期

猫背を矯正するのに最適な年齢は.骨が十分に発達しておらず.形を整える能力が健全である6歳から18歳までです。 18歳を超えると.骨格の発達が確定的になり.矯正は比較的困難で効果も少なくなります。 猫背は.首が前傾し.胸椎が後方に凸になるのが特徴です。 日常生活の中で.胸を自然に張って立ったり歩いたり.腰を伸ばして頭を少し後ろに傾けて座ったりと.体の姿勢を正すことで予防することができます。 世の中には猫背を矯正する製品がたくさんありますが.これは若い子の骨が十分に発達していない場合に使用します。