猫背の矯正には.まずムコ多糖症.強直性脊椎炎などの病的要因による猫背を除外する必要があります。病的要因以外の場合.例えば普段の間違った座り方による猫背は.次のような運動方法を採用することができます。1.まず壁に背中を押し.かかとをつけて壁と垂直にして.お腹と胸を張る.毎日20分程度実践してみる 2.普段は 2.歩く時.携帯電話をいじったり.本を読んだりすることを避け.頭を上げて歩くこと。 3.矯正のためにヨガをすることもでき.体を柔軟に保ち.より直線的にすることができます。 4.矯正用傾斜板.矯正用ストラップなどの製品の助けを借りて猫背を矯正できます。 5.猫背現象が深刻で側湾の角度が大きい場合.手術をして矯正することも可能です。