猫背はすぐに矯正することが難しい。 猫背には姿勢の猫背や骨格の変形があり.猫背矯正トレーニングを受けた場合.背筋の筋力トレーニングなど目に見える効果が出るまで.通常少なくとも3～6ヶ月かかると言われています。 そのため.姿勢的な理由による猫背であっても.矯正には長い時間がかかり.短期間で完了することはあまりありません。 猫背の重症例では.骨格の変形があり.保存療法では効果がない.あるいは手術が必要な場合が多く.これも回復期間が通常6ヶ月以上と長く.短期間での矯正は望めません。 そのため.猫背は通常.体系的な治療が必要で.短期間では改善されない可能性が高いのです。