妊娠中の胃痛や腹部膨満感は、不適切な食事や、子宮が胃を圧迫することによるものなどが考えられます。
1.食事を調整する。 妊娠中の胃痛や腹部膨満感は、消化の悪いものを食べたり、体を冷やしたりすることで起こることがあります。 アルカリ性の蒸しパンや雑穀粥など消化の良いものを食べ、少食にし、食べ過ぎを避け、胃への負担を減らすことで腹部膨満感や胃痛の症状を改善することができます。
2.毎日のケア 妊娠中の胃痛や腹部膨満感の症状があるときは、タオルで腹部に温湿布を貼って症状を和らげたり、ウォーキングやヨガなどの運動を増やして胃腸の蠕動運動を促し、胃腸の蠕動運動による膨満感や消化不良による腹部膨満感の症状を改善します。
3.無理のない薬物療法 妊娠中の胃痛や腹部膨満感の症状がより深刻で、食事調整でも改善しない場合は、消化を助け、胃の膨満感や痛みの症状を改善するために、医師の指導のもと、胃薬などを服用することをお勧めします。
妊娠中は薬を使用せず、胃炎や胃潰瘍の場合は病院で検査を受け、胃部膨満感や胃痛の具体的な原因を特定し、症状を治療する必要があります。