歯磨き時の出血は、主に合理的な歯磨き習慣、定期的なクリーニング、積極的な原疾患の治療などによって引き起こされる。 1.合理的な歯磨き習慣の採用：歯磨き時の出血は、強すぎる歯磨き、広すぎる歯ブラシ、硬すぎる毛など、合理的でない歯磨き習慣によって引き起こされる可能性がある。 2.定期的な歯面清掃：歯磨きによる出血と歯石、歯垢も大きな関係があります。 歯石や歯垢が多すぎると、歯肉炎などの病気を誘発しやすいため、定期的に歯石や歯垢を除去し、歯茎の刺激を減らすことで症状を改善することができます。 3.積極的に原疾患を治療する：ブラシの出血は、歯肉炎、凝固障害、血小板減少症、白血病などの病理学的要因によって引き起こされることもある。 歯磨きの際に出血するような場合には、新鮮な野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。