便秘はスイカを食べることができるが、腹痛、吐き気などの不快な症状を引き起こさないように、摂取量と速度に注意することをお勧めします。
便秘は排便困難感を指す症状で、主に排便回数の減少や便の乾燥・硬さなどに現れる。 器質的病変の有無により、便秘は器質性便秘と機能性便秘に分けられる。
器質性便秘とは、直腸や肛門などの病変、精神神経系、内分泌系などの腸管外疾患、スコポラミンなどの便秘を引き起こす薬剤の使用によって起こる便秘を指す。 機能性便秘とは、器質的病変を伴わない排便困難のことで、長時間の排泄などの悪習慣が原因となる。
便秘は、日常的な食生活の調整、例えば、水分を多めに摂る、バナナやほうれん草などの新鮮な野菜や果物を適切に摂取してビタミンや水分を補給し、胃腸の蠕動運動を促進するなどの方法で、排便困難の状況を改善することができる。 必要であれば、医師と相談し、診断をはっきりさせ、医師の指導のもと、的を絞った治療を行うことをお勧めします。