腰痛の原因は、姿勢の悪さ、腰の冷え、腰椎の過緊張、筋線維炎、強直性脊椎炎などが考えられますが、通常、良い姿勢を維持し、腰の冷えを避け、腰椎を保護し、目標とする治療の原因を見つけます。 1.良い姿勢を保つ：腰痛患者は通常、悪い座り姿勢や立ち姿勢を正し、腰椎の過度の歪みを避け、長時間同じ姿勢をとらないようにし、急性期には安静を心がける。 2.背中の寒さを避ける：背中の痛みは背中の寒さによって引き起こされる可能性があり、背中の暖かさに注意を払うために背中の間に背中の痛み、風や寒さを吹くことを避けるようにし、扇風機やエアコンの風を直接吹かないようにします。 3.腰椎を保護する：腰痛がある場合、腰椎を保護する必要があります。長時間前かがみになったり、重いものを持ったり、激しい運動をしたりすると、腰椎に過度の負担がかかり、腰痛の症状が悪化する可能性があります。 4.原因を見つける：背中の痛みは、筋線維性炎、強直性脊椎炎や他の理由のような多くの原因、原因を理解するために病院に行くために、その後、目標とする治療、筋線維性炎は、痛みを和らげるために鍼治療、マッサージ、マッサージで、インドメタシンの痛みを取る。 ジクロフェナクナトリウム、インドメタシン座薬、サラゾスルファピリジンや他の薬で強直性脊椎炎の背中の痛みは、また、症状を改善することができます。 腰痛がより深刻な場合は、適時の治療をお勧めします。 上記の薬は医師の指導のもとで使用し、自己判断は避けるべきである。