考えすぎによる不眠は.考えすぎによる植物神経の機能障害が.脳内伝達物質の代謝異常に影響したものと考えられている。 このタイプの不眠症には.患者自身が率先して考えすぎの状態を整えたり.寝る前に心地よい音楽を聴いてリラックスしたり.お湯で足を浸したりして心身をリラックスさせることが勧められる。 これらの方法で改善が難しい場合は.安神強壮脳液や百利睡眠などの漢方薬を内服することもできる。 漢方薬で不眠症が改善しない場合は.ゾピクロン錠やゾルピデム錠などの西洋睡眠薬や.クロナゼパム.ジアゼパム.エスゾピクロンなどのベンゾジアゼピン系睡眠薬など.臨床でよく使われる睡眠薬の内服も検討します。 考えすぎてしまう状態が改善せず.不安な気分が続く場合は.エスシタロプラムシュウ酸塩やプロザック.デキセドリンなどの気分改善薬を内服する。