身体のツボをマッサージすることで.身体の疲労回復や胃腸の蠕動運動を促進する効果が得られる。 よく使われるツボは.足三里.上兪.天柱です。 便秘の症状を和らげるのに非常によく.人体の排泄を促進するのに非常によく.胃腸の機能を改善するのに非常によく.非常によい治療効果がある。 また.おへそ付近の腹部をマッサージし.時計回りにこねると.胃腸の蠕動運動が促進される。 腸管を整え.腸内毒素の排泄を促し.鼓腸を促進する非常に望ましい効果がある。 マッサージは.すぐに効果を実感することはできないが.中高年にとっては.長時間マッサージすれば.非常に大きな効果がある。 胃腸の蠕動運動.体の健康のために.腸管の早期老化を改善するために非常に良いことができ.大きな利点があります。