痰湿を根絶する最速の方法はなく、薬物療法、食事療法、運動療法で治療できる。 治療の効率には個人差があり、「最速」というものはない。 1.薬物療法：痰湿のある患者には、脾を強め、湿を乾燥させ、痰を解消する効果のある、人参白艾末、二陳湯、六君子湯などの滋陰降火薬を用いる。 人参湯は人参、茯苓、山薬などからなり、脾胃を補い、肺気を益す作用がある。 脾胃虚弱、緩便（便が細く形が整っていない）、息切れや咳、疲労倦怠などに用いる。 消化の悪い食べ物は避け、風邪や発熱の患者は使用しない。 劉君子湯は山薬、茯苓、陳皮、桂枝、茯苓丸、Atractylodes Macrocephalaなどからなり、脾を強め湿を燥す（脾を強め湿を除く）。 妊婦には禁忌である。 副作用は明らかではない。 2.食事：痰湿を増やさないために、油や塩分の多い食事、刺激的な食事、脂っこい食事は避ける。 3.運動：正気を充実させ、養うために、運動することを主張し、いくつかの運動を増やすべきである。 痰湿体質に対する漢方薬の使用は、医師の診断のもとで行う。 体調がすぐれないときは、症状を長引かせないためにも、早めに医師に相談してください。