まず、膝の痛みの原因を特定し、理学療法、薬物療法、手術を目標とすることです。 うつぶせ寝による膝の痛みの原因は、筋肉疲労、半月板損傷、関節リウマチの原因を移動することはできません、それは治療の前に病気の原因を特定することをお勧めします、ターゲットを絞った治療。 1.筋肉の緊張：もし患者が普段慢性的な筋肉の緊張によって引き起こされる重い肉体労働に従事している場合、長時間うつぶせで寝ていると局所の筋肉の血液循環が悪くなりやすく、痛みを和らげるために適切な温湿布を行うことができます。 2.半月板損傷：患者半月板損傷は、横になって寝るにも膝の痛みが移動できないときに表示されることができる場合は、損傷は、アイスパックをすることができます短い時間ですが、半月板断裂がある場合も外科的治療を実施する必要がある場合は、抗炎症性疼痛のためのイブプロフェンなどの非ステロイド薬を服用することができます。 3.関節リウマチ：患者の関節リウマチの急性発作も膝関節の痛みを引き起こしやすい場合は、移動することはできません、あなたは痛みを和らげるためにジクロフェナクナトリウムや他の薬を服用することができますが、また、病気の進行を制御するためにメトトレキサートを使用するだけでなく、炎症を制御するための生物学的製剤の使用。 膝の痛みは、より多くの理由を動かすことができないだけでなく、痛風、骨折、骨棘や他の理由に関連している可能性があり、症状が緩和されていない続けている場合、それは速やかに医師が目標とする治療によって、病気の原因を見つけるために病院に行くことをお勧めします。