妊娠中に純粋な牛乳を飲むことは、胎児の発育に有益である。 牛乳にはビタミンB12やカルシウム、リンなどのミネラルが含まれており、妊娠中の胎児のニーズに合わせて、胎児の発育を補完する効果があるので、適度な摂取は胎児の発育に有益ですが、飲み過ぎは鉄分の吸収に影響するので、毎日適量でよいでしょう。 妊娠中、妊婦は十分な栄養素とエネルギーを摂取する必要があり、タンパク質は卵や牛乳などの高タンパク食品、ビタミンはオレンジやバナナなどの野菜や果物、鉄分は動物の血液や内臓、ヨウ素はヨード化食品や海藻を摂取すればよい。 妊娠中の妊婦は、胎児の正常な発育のために、安静、水分摂取、適度な活動、身体的・精神的健康を確保する必要がある。