腰に腱がある場合、どうすればいいですか?

腰の腱引きは、腰の急性損傷、筋筋膜炎、および他の原因と関連していると考えられています。 病気の原因によって、一般的な治療、理学療法、薬物などの治療方法があります。 1.急性腰部損傷:スポーツや労働で、不注意で腰部の筋靭帯を急性損傷した場合、腰部の腱が引っ張られる感じが生じます。 受傷後、安静に注意し、すぐに患部に冷湿布を貼る。 同時に、ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤を塗布することもできます。 回復期には温湿布を貼ることができ、一般的に約2~3週間で回復します。 2.筋筋膜炎:腰部の筋肉と筋膜の炎症は、慢性的な緊張損傷、外傷からの回復不良などによって引き起こされ、腱が腰を引っ張る感じもあります。 通常は安静に注意し、腰の使いすぎを避け、腰を温めるように注意します。 ジクロフェナクナトリウムなどの治療が適用できますが、温湿布、マッサージなどの治療方法もあります。 通常、腰の筋肉の機能的な運動を実施することで、症状を改善することができます。 腰の腱引きがあるときは、病院に行ってさらに原因を特定し、的を絞った治療を行います。 上記の薬は医師の指導のもとで使用する必要があります。