ホルモンの安定、月経の開始、生活習慣や感情の適時改善などにより、黄体期には乳房は腫れません。 黄体期とは、排卵後から月経開始の前日までの期間を指し、この時期に乳房が腫れる症状は月経前症候群と考えられていますが、正常な生理現象です。 したがって、黄体期に乳房が腫れないのは、体内の卵巣ホルモンのレベルが徐々に安定し、月経の開始が近づいていることを示し、その後、本来の症状が自然に徐々に消えていくためです。 また、黄体期の乳房の腫れは、夜更かしや精神的ストレスとも関係しているため、悪い習慣を改善したり、感情を整えたりすることで症状が緩和されます。 PMSは周期的なものなので、軽い症状であれば特別な治療は必要ありません。 総じて言えることは、女性は黄体期に日常生活の管理を強化し、気分を明るく保ち、休息に気を配り、明らかな不調があればすぐに病院に行く必要があるということです。