通常であれば、禁煙後2週間程度で発生する不快感は徐々に軽減、あるいは消失していきます。 喫煙期間や体調によっても異なりますし、具体的な状況は人によって異なる必要があります。 一般的には、禁煙後3～7日が最も辛い時期で、イライラ、不安感、不眠、体力低下などが起こり、時間の経過とともにこれらの症状は徐々に軽減していきます。 喫煙期間が比較的短く、患者さんが比較的健康であれば、1週間程度で苦にならなくなります。 体力が弱く、喫煙期間が長い場合は、症状の期間が長引くことがあります。 禁煙の際には、適度に気を紛らわせたり、飴やメロンの種を適度に食べたり、屋外の運動を増やしたりして、方法を調節することができます。 もし不快な症状が現れたら、すぐに医師に相談し、医師の指導のもとで適切な禁煙をすることをお勧めします。