夜.高原で寝ているときの頭痛は.一般的に高原反応によって引き起こされ.この時点で.それは激しい運動や重労働をしないことをお勧めします.十分な休息を維持し.過度のストレスを与えないように.体のエネルギー消費を減らすように.暖かさを強化する。 1.酸素：鼻カテーテルやマスクの酸素.間欠的な低流量酸素.高い枕の位置や半臥位の位置で.頭蓋内圧を下げ.頭痛を改善することができます。2.薬の使用：頭痛の症状が深刻な場合は.アスピリン.イブプロフェンなどの内服薬を服用し.緩和することができます。 頭痛がひどく.持続する場合は.フロセミド.アセタゾラミド.スピロノラクトンなどの利尿薬を使用し.血液量を減らし.頭蓋内圧を下げ.頭痛を改善することができます。 ほとんどの人は.安静.酸素の摂取.薬の使用で自力で回復しますが.症状が緩和されない.あるいは悪化する人は.より深刻な高山病の発症を避けるため.できるだけ早く標高の低い地域に移動することをお勧めします。