50歳で60秒間息を止めることは合格である。 50歳で60秒間息を止めるということは、その人の肺活量が大きくなり、低酸素に耐える体の能力も強くなっていることを示す。 息止めの時間は人によって異なり、主に肺機能と呼吸交換機能の強さを反映している。 50歳の人は、息を止めていられる時間を見るだけでなく、禁煙に気を配り、空気のきれいな生活環境に気を配り、同時に胸を膨らませる運動、風船を膨らませる運動、唇を縮める呼吸法などを多く行い、呼吸機能を鍛えればよい。 もし50歳の人が息を止めている間に咳が出たり、胸が痛くなったりしたら、すぐに医師の診察を受ける必要がある。 内分泌系、循環器系などを観察する必要がある。 積極的な治療が健康を保証する。