高齢者の食欲不振は、消化の良いあっさりしたものを食べることをお勧めします。
高齢者自身の胃腸力が低下し、食物の消化吸収機能が低下しているため、食欲不振は毎日の食事調節を強化する必要があり、消化の良いあっさりしたものを食べることをお勧めします。
粟粥、山芋粥、八宝粥、大麦粥、野菜粥、赤身肉粥などの粥類、チキンスープ、カルビスープ、鯉スープなどのスープ類、ソフト麺、麺類、米飯などの主食、茄子煮込み、キャベツ煮込み、豆腐煮込みなどの煮込み料理などです。
高齢者の食欲がないときは、辛いもの、脂っこいもの、生もの、冷たいものの刺激を避けなければならない。 食事を調整すると同時に、高齢者には太極拳、スクエアダンス、ウォーキング、ジョギングなどの運動をお勧めする。
高齢者の長期的な食欲不振には、病院の消化器科外来を受診し、食欲不振の原因を調べ、対症療法を行うことをお勧めする。