一般的に、食品としての豆乳は、排卵に影響を与えることはありません。 排卵とは、成熟した卵胞が破裂し、卵胞壁からはがれ落ちた刺激された卵子が、卵胞液とともに透明な袋や放射状冠とともに卵巣から排出される過程です。 豆乳は通常、豆に水を加えて作られ、ビタミン、脂肪酸などを含んでいます。タンパク質の補助源として利用できますが、消化不良、膨満感、逆流、酸逆流などの副作用を避けるため、飲み過ぎないようにしましょう。 豆乳には特別な禁忌食品はなく、豆類にアレルギーのある人を除けば、一般の人でも適量であれば飲むことができます。 排卵期には、身の回りの衛生に注意し、下着を交換し、軽い食事に注意し、新鮮な果物や野菜を多く食べ、休養に注意する。