カルシウム錠剤はいつでも飲むことができるが、一般的には食後に飲むことが推奨されている。 カルシウム錠剤を食べると、腹部膨満感、腹鳴（しゃっくり）、その他の胃腸の不快感がある人もいるが、食後に食べると、これらの副作用を軽減できるだけでなく、食べ物が胃酸の分泌増加を刺激するだけでなく、カルシウムの吸収を促進することができる。 腹部不快感のない人は、カルシウム錠剤をいつでも飲むことができる。 カルシウム錠剤には、炭酸カルシウム、酢酸カルシウム、クエン酸カルシウムなど多くの種類があり、カルシウム不足の程度や結石の有無によって選ぶとよいでしょう。 また、カルシウムの吸収を促進するために日光を多く浴びることが推奨されており、条件が許せばビタミンDも同時に補給することができる。 カルシウムの錠剤をいつ飲むかは、個人の習慣によって調整できる。 個人差がありますので、医師の指示に従ってください。