骨軟骨炎の患者さんは.積極的な治療により.通常7～10日程度で回復します。 主に.局所の炎症を抑え.運動量を減らし.安静にすることが回復のための最良の条件となります。 活動しすぎ.激しすぎることは.骨軟骨炎の臨床症状を悪化させ.回復につながりません。 通常は湯たんぽを使用するか.炒った糠や炒った塩を1日2回.30分以上塗布すれば.効果はより顕著になります。 また.アレルギーがなければ.血行を活性化し.瘀血を解消するための外用軟膏.例えば血行促進・鎮痛軟膏なども使用できます。 鍼灸やマッサージ.焙煎などと組み合わせて.骨軟骨炎の症状を改善するのも効果的です。 また.痛みがより強い方には.ニメスリドカプセルなどの消炎鎮痛剤の内服も効果的です。