現在のところ、太陽が湿気を排出することができることを証明する明白な科学的証拠はありませんが、体内の湿気は、合理的な食事、合理的な仕事と休息、適度な運動や漢方薬を取り除くことができます。
人体に湿気があるとより有害ですが、太陽に頼ることは湿気の除去効果を達成するためではありません。
まず、食生活を管理し、脂っこいものや辛いものは控え、消化の良いあっさりしたものを食べ、早寝早起きを心がけ、適度な運動で汗をかき、湿を取り除くことが大切です。 漢方薬としては、人参白朮散（にんじんびゃくじゅつさん）、湿毒清カプセル（しつどくせいせいカプセル）などがあります。
湿邪を取り除きたい場合は、病院へ行き、医師の指示に従い、合理的で科学的かつ効果的な方法を選択するのがベストです。 薬は医師の指導のもとに使用する必要がある。