気虚と突発性発汗（日中に不随意に発汗し、少し動いただけで発汗が悪化する）に対する食事療法は、消化がよく、あっさりした栄養価の高い食品を選び、辛いものや刺激の強いものは避けることである。 発汗は主に気と血の不足によって起こるので、食事の面では、気を補い血を養うことができる食品、または山芋、小豆、紅ナツメ、赤身の肉、牛乳、卵など、性質が平坦で、味が甘く、または甘くて温かい食品を選ぶ必要がある。 こうすることで、体内の栄養が補われ、気血の運行がよくなり、気虚や突発性発汗の症状の早期回復が促される。 辛いもの、刺激の強いものは避け、軽くし、禁煙、禁酒を徹底する。 同時に、情緒の安定を保つために、過労を避け、規則正しい労働と休息、適切な屋外運動、精神状態の調整、感情的興奮を避けることなどが、上記の不快感を緩和するのに役立ちます。 症状が重い場合は、早めに医師に相談する必要がある。