先天性の短下肢・長下肢と後天性の短下肢・長下肢には違いがあり、後天性の短下肢・長下肢の多くは、不適切な姿勢と骨盤の傾きが原因である。 そのため、短下肢・長下肢のリハビリ訓練法には、悪い姿勢を矯正する方法と骨盤矯正運動法がある。
1.悪い姿勢を矯正する：生活習慣は非常に重要で、いつでも体の姿勢に注意し、立っている姿勢、三歩も七歩も立たないで、特に片側に立つ習慣がある。 座っている姿勢、足をコックしないでください、できるだけ前方に保つために腰を（または、クッションを敷設することができます）。 横になっている姿勢は、 “タフィー横になっている姿勢 “を持っていない、それはあなたが人の側に横たわって使用されている場合は、平らに横たわるのが最善ですが、片側で寝るために長い時間のために固定することはできません。
2.骨盤矯正運動方法：仰臥位ヒップリフトトレーニング、猫背ストレッチトレーニングなど。
(1)仰臥位ヒップリフト式：仰向けに寝て、膝を曲げて、かかとをベッドにつけて、頭と肩甲骨をベッドにつけて、腰とお尻をベッドから離す。
(2)猫背ストレッチ：ベッドに膝をつき、膝と手を地面につけ、肩をすくめ、背中を丸め、腹部を縮め、肩の力を抜き、腰と背中を落とし、頭を前に出して、猫背ストレッチをする。
長短足の出現後、病状を遅らせないように、適時に普通の病院に行って治療を受け、リハビリの原因をはっきりさせることをお勧めします。