労作による腰の痛みや腫れは.制止による安静.支持的対症療法.理学療法によって緩和することができる。 まず.安静にする最も良い方法は.ベッドに横になって.立ち上がったり.地面に降りたりしないことです。地面に降りなければならない場合は.活動によって生じた傷害のさらなる悪化を避けるために.腰部カフを着用して体を保護することができます。 第二に.対症療法.主に局所の消炎鎮痛.血液循環.瘀血を改善するために.西洋薬のフィタリン乳剤.フルルビプロフェンバブクリーム.独自の漢方薬.金煌クリーム.雲南白耀スプレーなどの外用薬を服用し.局所の痛みや膨満感を効果的に緩和することができます。 最後に.温熱療法.スペクトル照射.灸.優しいマッサージなどの物理療法を行い.局所の血液循環と代謝産物の排泄を促進することで.炎症の消散を促し.症状の緩和を図る。 以上のような安静.対症療法.理学療法を行うと.1～2週間で症状が緩和されます。