足を上げて寝ても大丈夫なんですか？

足を高くして寝ることが有益かどうかは.状況によって異なります。 下肢に外傷や神経症状がない普通の人であれば.足を高くして寝ることは.足の位置が急に変わるため.睡眠に悪影響を与える可能性があるので.必要ありません。 一方.下肢に神経症状や浮腫がある場合.あるいは外傷により下肢に装具を装着している場合は.夜間に患肢を高くして寝ることが望ましい。 これは.下肢の静脈に戻る血流を促進し.腫れや痛みを軽減するためである。