女性の基礎代謝値は.通常1200Kcal前後で変動しています。 基礎代謝とは.人体が様々な組織や機能.細胞代謝を維持するために消費する最低限のカロリーを指し.主に体の物質運搬.化学走性.腺分泌.腎臓濾過に使われます。 基礎代謝量が高いと.体内でカロリーが過剰に消費され.消耗や筋力低下.交感神経の興奮などが起こりやすく.基礎代謝量が低いと.肥満やエネルギー不足.食欲不振などのマイナスの症状が起こりやすくなります。 人体の基礎代謝量の異常に影響を与える要因としては.内分泌要因.日々の食事.運動要因.年齢要因.疾患要因などが多く.基礎代謝量が正常であれば.人間の健康や身体の正常な機能に良い影響を与えます。