骨盤重積の主な症状は.嗜好品である嗜好品の増加です。 子宮筋腫.子宮外妊娠.子宮脱などの生殖器系疾患など.骨盤の重だるさを生み出す原因はさまざまです。 では.日常的な食事療法にはどのようなものがあるのでしょうか。 骨盤が重い患者さんへの食事療法は以下の通りです。 1.水分.栄養素.ビタミンを多く含む.軽く消化の良い食事を摂ることが望ましいです。 2.新鮮な野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。 3.利尿作用のある水やスープを多く摂ることが望ましい。 4.清熱作用や解毒作用.利尿作用.下剤作用のある食事を多く摂ることが望ましい。 緑黄色野菜：水分.栄養素.ビタミンが豊富な食品 緑黄色野菜を非常時の火で手早く炒めることで.栄養素が失われず.黄色く古くなるのを防げます。 冬瓜のスープ：清熱解毒.利尿・緩下作用 少量で回数の食事。 お腹が空いたときに数口食べ.スープが冷めるのを待ってから飲むようにしましょう。 スイカ：利尿作用がある.ビタミンが豊富 晴れた日に食べる.脾胃が弱っている時や冷えている時は避ける。 食べないダイエット 1.毛深いものは避ける。 2.鼓腸を避ける。 3.辛いもの.刺激の強いものは避ける。 4.湿熱を促進するものを避ける。 カニ：炎症や熱を悪化させる作用があるので.食べるのを避ける。豚の頭.鶏肉.キノコ.ホタテ.タケノコ.モモなども避けた方がよい。 豆乳：尿路感染症では.小腹の膨満感や痛みを伴うことが多く.腹部の膨満感により排尿が困難になることが多い。牛乳やサトウキビ糖も避けるべきです。 唐辛子：尿路の炎症を悪化させ.排尿を困難にし.場合によっては尿道の発赤や腫れを引き起こすこともあり.また炎症部位がうっ血して痛みを伴うこともあります。刺激性のある食品はすべて避けるべきです。 アルコール：尿路感染症は過度の湿気と熱の病気であり.湿気と熱を促すものは症状を悪化させます。また.デザートや高脂肪の食べ物も避けなければなりません。